Дорогие соседи,предлагаю устраивать по утрам совместные пробежки. Вижу много людей, бегающих по нашему славному району. Представьте как здорово будет бегать вместе - это будет хорошей мотивацией не пропускать пробежки и весело с пользой начинать свое утро. Если вам нравится эта идея, пишите в какое время вам было бы удобно иииии тогда начнем!)))
Run,Forest,run!

--- Реклама ---

Вечером, утром вредно))

Бег это хорошо!
А вот, что означает "весело"? ))
Трудно во время пробежек разговоры говорить, дышать бы успевать))
Идеально- включить любимую/бодренькую музыку, наушники в уши и вперёд!

Я бы с удовольствием составила вам компанию.

Имелась ввиду групповая пробежка- в группе гараздо выше стимул бежать и не останавливаться в момент полезной нагрузки, как итог выше результаты...на лицо....

[Alyona
Алена, ура! Мой первый напарник по бегу. Вам в какое врем было бы удобно начинать пробежку?
Пишу сюда,а не в личку,в надежде,что кто еще подключится,увидев,что медленно но верно мы набираем команду для совместного занятия спортом!)))

в смысле пробежки по утрам от дома до остановок общественного транспорта? )

ну а без шуток - завидую людям у которых есть утром время еще и побегать )))

Оно есть у всех...если встать на часок раньше

Совместные пробежки - дело хорошее только в теории. Надо будет подстраиваться друг под друга. Кто-то может, кто-то не может, кто-то раньше выйдет, кто-то позже, кондиции у бегунов разные, нагрузки организмы поразному воспринимают и т.д. Думаю, что иициативу вашу если кто и поддержит, то совместные забеги недолго продлятся.

Factor
выходит утром лучше бегать одному? или с собакой? ну или на крайний случай от собак? ))

--- Реклама ---

madfer
точно! а вечером вместе за пивом а потом в туалет..)

Leon
вместе с собакой в туалет? фии )))

madfer
... можно подумать Вы обнюхивали каждое дерево под которое ходили... был там раньше Вас пес или нет...

Я за!)))) Я с вами))))

Leon
возможно это Вам покажится странным, но я не ссу под деревьями, тем более по утрам )))

но собственно речь в теме не об этом, речь о пользе спорта. ведь спорт – это замечательно. Он помогает стать бодрым, веселым и жизнерадостным ))

Gost
А вам в какое время удобно? Можно уже завтра начать, ммм?)

Мне было бы удобно начинать в 6.30. А вам как?

может, кому будет интересно.
по субботам на Динамо в 8-00 проводят открытый урок о беге. Показывают как правильно бегать, чтобы потом ничего не болело.
Организовали это мои коллеги, сами бегают на большие дистанции (10-15 км) с большой легкостью

Alyona
Ой,6:30 мне идеально подходит! Когда начнем?Люба
Спасибо,и правда очень интересно! Нужно сходить на такой мастер класс. Если есть желающие-пишите, вместе поедем!)

KatrinaF
в след. субботу тренировки не будет (мы всем коллективом на кайт-серфинг собрались).
могу информировать для точности о след. днях.

бегала бы с вами по утрам, но бегаю вечером.
кстати, пыталась бегать в компании. неудобно: у всех разный темп и подготовка.

Люба
Информируйте,пожалуйста. Очень интересно.А для всех кто решит присоединиться к прбожке - завтра в 6:30 планирую начать разминку возле хоккейной площадки. Буду рада компании

В 7:00, буду на площадке в 7:00. На всякий случай написала.

KatrinaF
ну что, пришел кто-нибудь? )) и много ли издалека в бинокль наблюдали ))) просто интересно )

мое восхищение утренним бегунам! так и всплывает видение: стройные ряды нимф, едва касаясь земли, проносятся по левенцовке! удачи в вашем начинании!

Когда в 06.10-06.30 первые бегуны выходят на пробежку, я уже бегу на работу)))))

--- Реклама ---