Ну ты то можешь ко мне и на ты обратиться, как бы знакомы уж. А как можно определить темп? в км/ч? дык не засекал, думаю около 11 км/ч, с конечным ускорением рывком на 300-400 м.
Лунныйкот, ок.
Лёгкая пробежка или как на соревнованиях)?
Большой темп я пока не выдержу, но побегала бы с огромным удовольствием. Начинала с ходьбы, думаю немного усложнить.
Ты ровно в 5-ть выходишь?
Лунныйкот, ок.
Лёгкая пробежка или как на соревнованиях)?
Большой темп я пока не выдержу, но побегала бы с огромным удовольствием. Начинала с ходьбы, думаю немного усложнить.
Ты ровно в 5-ть выходишь?
Да, где то так. Ну попробуй сама, получится если это делать на постоянной основе то присоединяйся.
Бег не всегда полезен. Я отказался хотя занимался. Начинать снова - лишняя нагрузка на сердце.
В чём-то вы правы.
Бегать с весом более 100 кг очень вредно, рекомендуется только ходьба.
Если начать бегать в медленном темпе, потом постепенно его увеличивать, то для работы сердца это, наоборот, полезно.
Валентина, 100 кг бывают разные:-) Можно быть хрюшкой с лишним весом, а можно и не быть. Я например вешу 96,5 но лишнего веса практически не имею. Так что здесь вес уж точно не причём, другое дело что при большом весе нужно внимательно относится к суставам, это да.
Мне хоть знакомся с кем, виртуально естественно...до утра на дежурстве, полный штиль и кроме бумаготворчества ничего..:-( Так что может кому то нехрен делать тоже...я бы пообщася, на кофе конечно не приглашу...а так..спасение от рутины.
Добавлено 23.06.2013 в 20:05
Вполне логично, что никто не отзовётся:-) Редкий случай, что бы кому то в воскресение вечером как и мне было нечем заняться.
Доверяйте любимым, не ищите изъяна,
Не пытайтесь поймать хоть пол-слова обмана...
В мелочах не копайтесь, в прошлой жизни не ройтесь.
Доверяйте... любите... просто так и не бойтесь.
Научитесь любить без упреков... укоров...
Без истерик и сцен... без чужих разговоров.
Доверяйте любимым и любите без фальши.
Наша жизнь мимолетна... будьте в ней настоящим!
Wolf
А вы тоже повойте.. Может и к вам волчицы сбегутся Кто ищет того и находят:-)
Piros
А вы рисковый человек.. И на сколько терпелива ваша супруга...
Piros писал(а):
Вобщем так. В данный момент, я стою возле окея, ко мне приближаются ValentinaS и MrsPrazdnik
Скоро из кино должна появиться Barbara, и если она не забудет позвонить, то мы в сервером идём в Рис.
Если бы мой любимый позволил себе такое - это было бы последним днем в его жизни .. со мной
Но как писалось выше - каждому своё
Piros, может расскажете, как вы нашли такую замечательную женщину как ваша жена?
Тина
наверное мне просто очень повезло.
а она меня слишком хорошо знает дабы переживать.
А Вы лучше бы со своим любимым присоединились, было бы ещё веселее...
Как здорово, когда есть двое,
Которым есть о чем мечтать,
И целоваться, обнимать,
И из объятий не пускать.
Как здорово, когда есть двое,
И есть улыбки, и нет ссоры,
И их сияющие взоры
Вперед устремлены.
Камисэнсу Лина
Если людям хорошо вместе их большая компания не столь привлекает
Мне разрывает сердце тишина..в ночи стоит туман прошедшей бури
я улыбаюсь молодость прошла..а новую ветра мне на надули
А в сердце та, которую слагал, в глазах и мыслях задыхаясь и бледнея
А в сердце та..которой все отдал..и потому от горечи седею
И в сердце натянулась та струна..которая недавно так звучала
Которая играла так с душой, и молодость опять напоминала
Надежды разлетаются в тиши, в ночи стоит туман прошедшей бури
И хочется кричать она ушла, да значит просто так и не любила
В паркете блеск, и в золоте игра, в душе пустыня..грусть и мирозданье
Зовет меня, и я бегу туда..где не нужны души моей скитанья
Греми же гром, сверкай сильней гроза, я тишины уже не разумею
И вечной ночи, темный твой оскал, меня тихонько ставит на колени.
ПОДПИСАТЬСЯ НА ТЕМУ 
.. со мной
