Piros, ага.
У меня уже зависимость от любимого форума)

ValentinaS
я бы кстати еще и танцы осилила, будь чуть потеплее

Mrs Prazdnik
а что же мы тогда так рано разошлись?

Выходим обратно что ли?

Mrs Prazdnik, какие именно танцы?
Piros, поддерживаю.

Mrs Prazdnik
я не против.

не знаю , не знаю

где и через сколько встречаемся?

Давайте лучше отложим на следующий раз, встретимся пораньше и продолжим банкет подольше

Mrs Prazdnik
Как скажите...
а я уже почти оделся.
Ну, по такому случаю Спокойной ночи. и наиприятнейших Вам сновидений.

Piros
спасибо! И вам приятных снов!


Всем спасибо за прекрасный вечер!

И спасибо Вам троим за столь приятный вечер! Mrs Prazdnik
блин. мы с Вами весь вечер одновременно говорили одни и те же мысли, одними и теми же словами... и снова Вы меня на долю секунды опередили

:D у дураков мысли сходятся

А вот на луну мы так и не повыли ...

ValentinaS
так полнолуние то сегодня....

Значит, встречаемся сегодня тем же составом?

Все мероприятия вечером, а компании в 5 утра пробежаться 3-4 км не найдётся? А то бы присоединились, с понедельника по пятницу :-)

Лунныйкот
не рановато ли?

Ну кому как, я просто привык наверное:-) А позже уже нет того кайфа как рассвет, прохлада тишина..и главное: отсутствие людей.

Лунныйкот
подумываю над этим, и уже долго. А каком маршрут и сколько он у Вас занимает по времени?

Nato4ka
Дык позже уже можно и на работу не успеть...

Лунныйкот
тогда встречный вопрос))) сколько часов в сутки вы спите?

Да, когда рабочий день с 8 00 и еще детей нужно развезти то особо не поспишь. В среднем на пробежку уходит 30-40 минут, еще 15-20 минут на площадке небольшие физ. нагрузки на руки, пресс и т.д. Маршрут так не опишу, но если кратко то это вокруг нашего района в сторону ТЭЦ потом в сторону МРЭО и обратно к 3-8.

4-6 в будние дни 7-8 в ночь с субботы на воскресение, так как суббота тоже рабочий день. Да и сегодня на работе вообщем то. Это нормально, я привык.

я наверное сразу такой маршрут не осилю, 100лет не бегала, надо обдумать

Ну так, в качестве совета. Начните ходить, просто ходить...потом быстрым шагом, потом легкой пробежкой, но главное начать двигаться и проходить весь намеченный маршрут. У меня были кой какие спортивные достижения, а потом пропасть в 7 лет расслабленной жизни (в плане спорта), и вот сейчас только несколько месяцев назад я начал просыпаться и просто с ужасом обнаружил насколько всё плохо в плане дыхания и бега(хотя и не курю и не употребляю, но...). Вот я начал ходить, просто просыпаться рано и ходить..потом быстрее, потом еще..и побежал, сейчас уже почти молодость вспомнил

Лунныйкот, в каком темпе вы бегаете?